भारतीय परंपरा में एक्यूप्रेशर
- प्रदीप कुमार एवं अजय पाल
शोध सार : यह शोध भारतीय परंपराओं, विशेषकर एक्यूप्रेशर, के स्वास्थ्य संवर्द्धन में योगदान की महत्ता पर केंद्रित है। अध्ययन का उद्देश्य भारतीय सांस्कृतिक संदर्भ में एक्यूप्रेशर की प्रभावशीलता का विश्लेषण करना है, जो स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने में सहायक सिद्ध हो सकता है।
उद्देश्य : इस अध्ययन का उद्देश्य एक्यूप्रेशर की प्रभावशीलता का विश्लेषण करना है, विशेषकर भारतीय सांस्कृतिक परंपराओं के संदर्भ में। इसके माध्यम से यह समझने का प्रयास किया गया है कि एक्यूप्रेशर किस प्रकार स्वास्थ्य और कल्याण को प्रोत्साहित कर सकता है।
कार्यप्रणाली : प्राचीन ग्रंथों, समकालीन प्रथाओं और व्यावहारिक प्रमाणों के आधार पर, यह शोध एक्यूप्रेशर तकनीकों के सिद्धांत और अनुप्रयोगों का गहन अन्वेषण करता है। अध्ययन में भारतीय परंपराओं में एक्यूप्रेशर के ऐतिहासिक विकास और सांस्कृतिक महत्त्व पर चर्चा की गई है।
परिणाम : शोध दर्शाता है कि भारतीय सांस्कृतिक प्रथाओं में निहित एक्यूप्रेशर, आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल में महत्त्वपूर्ण योगदान कर सकता है। यह जीवनी शक्ति, सहनशीलता और संतुलन को प्रोत्साहित करने में सहायक सिद्ध हो सकता है।
बीज शब्द : एक्यूप्रेशर, मेरिडियन, कल्याण, सांस्कृतिक चिकित्सा, आयुर्वेद, भारतीय परंपराएँ, सांस्कृतिक महत्त्व, स्वास्थ्य संवर्द्धन, पारंपरिक प्रथाएँ।
मूल आलेख : पिछले कुछ वर्षों में, समग्र उपचार विधियों में रुचि का उल्लेखनीय पुनरुत्थान देखा गया है, जो इस बढ़ती मान्यता से प्रेरित है कि मन, शरीर और आत्मा के बीच आपसी संबंधों के माध्यम से सर्वोत्तम स्वास्थ्य और कल्याण प्राप्त किया जा सकता है1। इस पुनरुत्थान के केंद्र में सांस्कृतिक संदर्भों में निहित पारंपरिक उपचार प्रथाओं का अन्वेषण है, जो प्राचीन ज्ञान और स्वदेशी ज्ञान प्रणालियों के प्रति मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है2। इन प्रथाओं में ‘एक्यूप्रेशर’ जो प्राचीन भारतीय एवम् चीनी चिकित्सा में निहित एक उपचार तकनीक है, ने अपनी समग्र स्वास्थ्य और विभिन्न रोगों से राहत प्रदान करने की क्षमता के कारण व्यापक ध्यान आकर्षित किया है3। जबकि एक्यूप्रेशर को वैश्विक स्तर पर व्यापक पहचान मिली है, यह भारतीय सांस्कृतिक परंपराओं की समृद्ध धारा में अपेक्षाकृत कम अध्ययनित रहा है4। भारत, अपनी विविध सांस्कृतिक धरोहर और गहन आध्यात्मिक परंपराओं के साथ, प्राचीन उपचार विधियों और समकालीन स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं के बीच सामंजस्य की संभावनाओं का अन्वेषण करने के लिए एक उपजाऊ भूमि प्रदान करता है5। इस संदर्भ में, यह शोध एक्यूप्रेशर चिकित्सा और भारतीय स्वास्थ्य दृष्टिकोणों के साथ इसके पारंपरिक अलंकरण प्रथाओं के अंतर्संबंध पर प्रकाश डालने का प्रयास करता है, जिसका उद्देश्य व्यक्तिगत स्वास्थ्य और सामूहिक कल्याण की बेहतरी के लिए इन दोनों क्षेत्रों के एकीकरण की अप्रयुक्त संभावनाओं का अनावरण करना है6। इस अध्ययन का औचित्य पारंपरिक उपचार प्रथाओं और सांस्कृतिक पहचान के बीच निहित संबंध में निहित है, जहां प्राचीन ज्ञान मानव स्वास्थ्य और सहनशीलता के प्रति अमूल्य अंतर्दृष्टियों का भंडार प्रदान करता है7। भारतीय संदर्भ में एक्यूप्रेशर के ऐतिहासिक विकास और सांस्कृतिक महत्त्व का विश्लेषण करके, यह शोध पारंपरिक प्रथाओं और वर्तमान स्वास्थ्य देखभाल प्रतिमानों के बीच की खाई को पाटने का प्रयास करता है, और स्वदेशी ज्ञान प्रणालियों में निहित स्वास्थ्य की समग्र समझ प्रदान करता है8। इसके अतिरिक्त, यह अध्ययन इस मान्यता द्वारा निर्देशित है कि स्वास्थ्य की समग्र प्रकृति केवल रोग की अनुपस्थिति तक सीमित नहीं है, बल्कि इसमें शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक आयाम भी शामिल हैं। एक बहु-विषयक दृष्टिकोण के माध्यम से, जो प्राचीन शास्त्रों और दार्शनिक ग्रंथों से लेकर समकालीन वैज्ञानिक शोध तक विविध ज्ञान स्रोतों पर आधारित है।यह शोध इस बात को स्पष्ट करने का प्रयास करता है कि एक्यूप्रेशर किस प्रकार अलंकरण मेरिडियन और अन्य स्वदेशी उपचार परंपराओं के सिद्धांतों के साथ मेल खाते हुए समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है9। अंततः, यह शोध समकालीन स्वास्थ्य देखभाल परिदृश्य में पारंपरिक उपचार प्रथाओं को संरक्षित और पुनर्जीवित करने के महत्त्व को उजागर करके एकीकृत स्वास्थ्य देखभाल दृष्टिकोणों पर साहित्य के बढ़ते निकाय में योगदान करने की आकांक्षा रखता है10। एक्यूप्रेशर और भारतीय सांस्कृतिक परंपराओं के बीच संभावित सामंजस्य का अन्वेषण करके, यह अध्ययन व्यक्तियों और समुदायों को अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर अधिकार पुनः प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाने का लक्ष्य रखता है, जिससे एक अधिक सहनशील और सामंजस्यपूर्ण समाज का निर्माण हो सके11।
कलाई पर अलंकरण की महत्ता एवं उपयोगिता - भारतीय परंपराओं में अलंकरण, विशेष रूप से चूड़ियाँ और पवित्र धागे, सांस्कृतिक धरोहर के साथ-साथ स्वास्थ्य संवर्धन का माध्यम भी हैं। ये प्रथाएँ एक्यूप्रेशर के सिद्धांतों से गहराई से जुड़ी हुई हैं, जो शरीर के मेरिडियन बिंदुओं को सक्रिय करके ऊर्जा संतुलन और शारीरिक कल्याण को बढ़ावा देती हैं। कलाई पर चूड़ियाँ और धागे पहनने की परंपरा, नवजात शिशुओं की कलाई पर धागे बांधने से लेकर विवाह संस्कारों में दुल्हन द्वारा चूड़ियाँ पहनने तक, भारतीय समाज में गहराई से निहित है12।
आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर और पारंपरिक चीनी चिकित्सा(TCM), दोनों ही, इन प्रथाओं के प्रभावों को वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित करती हैं13। कलाई के चीनी मेरिडियन बिंदु, जैसे LU9, PC7, H7 आदि व आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर के दस बिंदु तम से आत्मा तक शारीरिक अंगों और कार्यों से जुड़े होते हैं14। चूड़ियों या अन्य अलंकरणों द्वारा इन बिंदुओं पर दबाव पड़ने से शरीर की ऊर्जा का प्रवाह संतुलित होता है, जिससे तनाव कम होता है, सहनशीलता बढ़ती है, और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। विभिन्न सामग्रियों, जैसे सोना, चांदी, कांच और अन्य सामग्री से से बनी चूड़ियों का चयन भी उनके विशिष्ट गुणों और प्रतीकात्मक महत्त्व को दर्शाता है। जहाँ सोने की चूड़ियाँ अपने चिकित्सीय गुणों के साथ-साथ वैवाहिक समृद्धि का प्रतीक मानी जाती हैं, जबकि चांदी की चूड़ियाँ अपने शीतल गुणों के कारण विधवाओं द्वारा पहनी जाती हैं। कांच की चूड़ियाँ जीवन्तता और आशावाद का प्रतीक हैं, विशेष रूप से नवविवाहितों के बीच। हालांकि आधुनिक समय में इन प्रथाओं में बदलाव आया है, वैज्ञानिक अनुसंधान ने इनके उपचारात्मक लाभों को पुनः स्थापित किया है। कलाई के मेरिडियन बिंदुओं को उत्तेजित करके ये प्रथाएँ न केवल स्वास्थ्य में सुधार करती हैं, बल्कि परंपरा और विज्ञान के बीच सामंजस्य भी स्थापित करती हैं। छवि एक और दो कलाई क्षेत्र में स्थित भौतिक एवं अधि-भौतिक तत्त्वों के सटीक स्थान को चित्रित करती हैं, जबकि सारणी एक में इन तत्त्वों के अनुक्रम और वर्गीकरण को व्यवस्थित रूप से प्रस्तुत किया गया है15।
 |
| छवि-1 (बाएँ मेगा मेरिडियन के भौतिक और अधि-भौतिक तत्त्वों के स्थान को दर्शाता है) |
 |
| छवि-2 (दाएँ मेगा मेरिडियन के भौतिक और अधि-भौतिक तत्त्वों के स्थान को दर्शाता है) |
सारणी-1 (दस आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर के भौतिक एवं अधि-भौतिक तत्त्वों का विवरण दर्शातीहै)
पायल पहनने की महत्ता एवं उपयोगिता - भारतीय परंपरा में चांदी की पायल पहनने की प्रथा न केवल सौंदर्य और सांस्कृतिक पहचान का प्रतीक है, बल्कि यह आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (TCM)के सिद्धांतों के साथ गहराई से जुड़ी है। पायल का धारण विशिष्ट एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर सूक्ष्म दबाव डालता है, जिससे शरीर की ऊर्जा प्रणाली संतुलित होती है और समग्र कल्याण को प्रोत्साहन मिलता है। आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर सिद्धांतों के अनुसार, पायल दस तत्वीय मार्गों के सामंजस्य में सहायता करती है। ये मार्ग शरीर के निचले हिस्से में स्थित महत्त्वपूर्ण बिंदुओं को सक्रिय करते हैं, जिससे शारीरिक संतुलन और कार्यक्षमता में सुधार होता है। इसी प्रकार, TCM के तीन यिन और तीन यांग मेरिडियन सिद्धांतों से जुड़े बिंदुओं, जैसे कि UB60, Liv4 और KD3 (यिन), और ST41, GB40 और SP5 (यांग)16, पर दबाव डालने से मूत्र, यकृत, गुर्दा, पाचन, चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों का नियमन होता है।
पायल के प्रभाव शारीरिक स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं हैं। यह मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक आयामों पर भी प्रभाव डालती है। पायल स्त्रीत्व, सामाजिक मान्यता और सांस्कृतिक परंपरा का प्रतीक है, जो व्यक्ति को अपने पूर्वजों और समुदाय से जोड़ती है। इसकी धातु, विशेष रूप से चांदी, अपनी शीतलता और ऊर्जात्मक गुणों के कारण मन और शरीर को शांत करने में सहायक होती है। पायल धारण के लाभ आधुनिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी प्रमाणित हुए हैं। इसके सामरिक स्थान और उपचारात्मक क्षमता के कारण यह परंपरा न केवल प्राचीन चिकित्सा प्रणालियों की सूक्ष्मता को दर्शाती है, बल्कि यह आधुनिकता और परंपरा के संगम का एक उत्कृष्ट उदाहरण भी प्रस्तुत करती है। छवि तीन और चार टखने क्षेत्र में स्थित भौतिक एवं अधि-भौतिक तत्त्वों के सटीक स्थानों को चित्रित करती हैं।
 |
छवि-3 (दाएं मेगा मेरिडियन के भौतिक एवं अधि-भौतिक तत्त्वों के स्थान को दर्शाती है) |
 |
छवि-4 (बाएँ मेगा मेरिडियन के भौतिक एवं अधि-भौतिक तत्त्वों के स्थान को दर्शाती है) |
गले में हार पहनने की महत्ता एवं उपयोगिता - भारतीय सांस्कृतिक परंपराओं में ग्रीवा क्षेत्र में आभूषण धारण करने की प्रथा केवल सौंदर्य तक सीमित नहीं है; बल्कि भारतीय पारम्परिक चिकित्सीय सिद्धांतों के अनुसार यह स्वास्थ्य और ऊर्जा संतुलन को बनाए रखने में भी महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाती है। गर्दन क्षेत्र के चारों ओर स्थित एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर वैज्ञानिक और पारंपरिक दृष्टिकोण से विस्तृत अध्ययन यह स्पष्ट करता है कि ये बिंदु शारीरिक और ऊर्जा प्रणाली को संतुलित करने में सहायक होते हैं। छवि 5 एवं 6 में प्रदर्शित एक्यूप्रेशर बिंदु, जैसे Ly10a, Ly10b, Ly11, Ly12, Ly13, Ly14, और लसीका एवं यूबी मेरिडियन बिंदुविशेष रूप से लसीका प्रणाली की कार्यक्षमता को सुदृढ़ करते हैं17। डॉ. वोल के अनुसंधान में यह सिद्ध हुआ है कि लसीका प्रणाली संक्रमणों से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाती है18। इसके अतिरिक्त, पेट और मूत्राशय से संबंधित मेरिडियन बिंदु शरीर के विषाक्त तत्त्वों के निष्कासन और पाचन तंत्र की समुचित कार्यक्षमता सुनिश्चित करने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जबकि छवि 7 में प्रदर्शित आयुर्वेदिक क्षैतिज मेरिडियन (HZM), विशेष रूप से HZM-5, गर्दन क्षेत्र में ऊर्जा प्रवाह को सुचारु करने में सहायक है19। भारतीय परंपराओं में सोने के आभूषणों का प्रमुखता से उपयोग इन बिंदुओं पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए किया जाता है। एक्यूपंक्चर सिद्धांतों के अनुसार, सोना ऊर्जा के उच्चतम स्तरों को उत्तेजित करने में सक्षम है, इसके बाद चांदी और अन्य धातुओं का स्थान आता है20। यह ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इस प्रकार, गर्दन क्षेत्र में सोने के आभूषण धारण करने की प्रथा केवल सांस्कृतिक प्रतीकात्मकता नहीं है, बल्कि यह एक सशक्त स्वास्थ्य-संबंधी आधार भी प्रस्तुत करती है।
 |
छवि-5 (गर्दन के चारों ओर डॉ. वोल के लसीका मेरिडियन बिंदुओं के स्थान को प्रदर्शित करती है) |
 |
छवि-6 (गर्दन के चारों ओर डॉ. वोल के लसीका एवं यूबी मेरिडियन बिंदुओं के स्थान को प्रदर्शित करती है) |
 |
छवि-7 (सभी आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर मेरिडियन बिंदुओं के स्थान को प्रदर्शित करती है) |
पैर की अंगुली में बिछिया पहनने की महत्ता एवं उपयोगिता - भारतीय संस्कृति में विवाह के बाद महिलाओं द्वारा बिछिया धारण करने की परंपरा न केवल वैवाहिक स्थिति का प्रतीक है, बल्कि इसका गहन वैज्ञानिक और स्वास्थ्य संबंधी महत्त्व भी है। शोध और पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों के अनुसार, बिछिया पैर के विशेष मेरिडियन बिंदुओं को लक्षित करती है, जो शरीर की महत्त्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं को संतुलित करने में सहायक होती है। पैर की बड़ी अंगुली से जुड़े मेरिडियन बिंदु पेट और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। ये बिंदु पाचन क्रियाओं के समुचित संचालन और जोड़ों के क्षरण को रोकने में सहायक होते हैं। इसी प्रकार, मध्य अंगुली से जुड़े मेरिडियन त्वचा और गर्भाशय संबंधी फाइब्रॉइड स्थितियों के नियंत्रण में सहायक होते हैं, जिससे त्वचीय समस्याओं और स्त्रीरोग संबंधी जोखिमों को कम किया जा सकता है। अंगूठे से संबंधित मेरिडियन पित्ताशय और वसा चयापचय को नियंत्रित करते हैं, जो मस्तिष्क की प्रक्रियाओं और ऊर्जा संतुलन को प्रभावित करते हैं।
पारंपरिक चीनी चिकित्सा (TCM)के अनुसार, पित्ताशय मेरिडियन मस्तिष्क की कार्यक्षमता को सुदृढ़ करता है, जबकि छोटी अंगुली के मेरिडियन किडनी और मूत्राशय की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करते हैं, जो शरीर के विषहरण और तरल संतुलन के लिए महत्त्वपूर्ण हैं। बिछिया पहनने से इन बिंदुओं पर सूक्ष्म उत्तेजना होती है, जिससे शरीर के विभिन्न शारीरिक और ऊर्जात्मक कार्यों में सुधार होता है।
विशेष रूप से, भारतीय वैवाहिक प्रथाओं में बड़े और मध्य अंगुलियों पर बिछिया पहनने पर विशेष जोर दिया जाता है। इसका उद्देश्य महिलाओं के स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना है, विशेष रूप से उनके मातृत्व और जीवन के अन्य शारीरिक बदलावों के दौरान। आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर, जिसमें योगिक यम नियम मेरिडियन (YNM)का विकास सम्मिलित है, इन प्रथाओं के स्वास्थ्य लाभों को और गहराई से समझने में सहायक होता है।
 |
छवि-8 (पैर की उंगलियों के एक्यूप्रेशर बिंदुओं को प्रदर्शित करती है) |
हाथ की उंगलियों में अंगूठी पहनने की महत्ता एवं उपयोगिता - यह अध्ययन हाथ की उंगलियों पर स्थित एक्यूप्रेशर बिंदुओं और उनके स्वास्थ्य संबंधी महत्त्व को स्पष्ट रूप से उजागर करता है। तर्जनी, मध्यमा, अनामिका, और छोटी उंगलियों पर स्थित मेरिडियन, जैसे बड़े आंत्र (LI), तंत्रिका क्षरण (ND), एलर्जिक डीजेनेरेशन (AD), ट्रिपल वार्मर (TW) और हृदय (HT), विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं जैसे आंत्र क्रियाओं, तंत्रिका विनियमन, परिसंचरण, अंतःस्रावी कार्यों और हृदय स्वास्थ्य को नियंत्रित करते हैं। पारंपरिक भारतीय संस्कृति में, इन बिंदुओं को सक्रिय करने के लिए अंगूठी पहनने की प्रथा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाती है। विशेष रूप से अनामिका में सोने या हीरे की अंगूठी पहनना, हृदय और अंतःस्रावी ग्रंथियों से संबंधित मेरिडियनों को उत्तेजित करता है, जिससे शारीरिक संतुलन और स्वास्थ्य में सुधार होता है21।
 |
छवि -9 (हाथ की उँगलियोंके एक्यूप्रेशर बिंदुओं को प्रदर्शित करती है) |
चर्चा : यह अध्ययन पारंपरिक उपचार प्रथाओं, सांस्कृतिक परंपराओं और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच गहन और जटिल संबंधों को रेखांकित करता है, जो प्राचीन ज्ञान और आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल सिद्धांतों के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। भारतीय परंपराओं में उंगलियों, गले, और पैर की उंगलियों पर अलंकरण के माध्यम से ऊर्जा प्रवाह और शारीरिक कार्यों को संतुलित करने की क्षमता इस समग्र दृष्टिकोण का एक ठोस उदाहरण है। एक्यूप्रेशर सिद्धांतों के अनुसार, इन अलंकरणों के माध्यम से मेरिडियन बिंदुओं की उत्तेजना शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। विशेष धातुओं और रत्नों का चयन इनके चिकित्सीय गुणों और ऊर्जा प्रवाह को बढ़ावा देने की क्षमता को दर्शाता है। यह स्पष्ट करता है कि भारतीय परंपराओं में निहित ज्ञान न केवल सांस्कृतिक प्रतीकात्मकता को उजागर करता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को प्रोत्साहित करने में भी सहायक है।
आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में पारंपरिक उपचार विधियों का एकीकरण समग्र कल्याण को बढ़ाने के साथ-साथ सांस्कृतिक धरोहर के संरक्षण में सहायक हो सकता है। एक्यूप्रेशर, आयुर्वेद, और अन्य पारंपरिक प्रणालियों के तत्त्वों को समकालीन रोगी देखभाल प्रोटोकॉल में सम्मिलित करना न केवल उपचार के दायरे को व्यापक बनाएगा, बल्कि विविध समुदायों की सांस्कृतिक विशिष्टताओं का सम्मान भी करेगा।
निष्कर्ष : यह शोध भारतीय पारंपराओं में निहित पारंपरिक उपचार प्रथाओं और समग्र स्वास्थ्य के बीच गहरे संबंधों को रेखांकित करता है। हाथ, पैर, कमर, गले एवं शरीर के विभिन्न भागों में स्थित एक्यूप्रेशर मेरिडियनों के सांस्कृतिक और शारीरिक पहलुओं को समझाते हुए, यह अध्ययन समकालीन स्वास्थ्य देखभाल में इनके एकीकरण की संभावनाएँ उजागर करता है। साथ ही बताता है कैसे साक्ष्य-आधारित चिकित्सा के साथ इन प्रथाओं का समावेश व्यक्तिगत कल्याण को बढ़ावा देने और सांस्कृतिक धरोहर के संरक्षण में सहायक हो सकता है।
संदर्भ :
1. सी.यंग, &सी.कूप्सन, आध्यात्मिकता, स्वास्थ्य, और उपचार: एक एकीकृत दृष्टिकोण, जोन्स &बार्टलेट पब्लिशर्स, 2010, पृ. 257
2. वी.शिवा, वैश्विक संदर्भों में स्वदेशी ज्ञान: हमारी दुनिया के कई दृष्टिकोण*, यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो प्रेस, 2000, पृ. 178
3. एल. सी.मातोस, जे. पी.मचाडो, मोंटेइरो, &एफ. जे.ग्रेटेन, पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सा की समझ: मूल बातें और नैदानिक अनुप्रयोगों का एक अवलोकन, हेल्थकेयर में, 2021, मार्च, वॉल्यूम 9, नंबर 3, पृ. 257
4. जे. आई.बोवेस, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग: मध्य-जीवन की महिलाओं का एक शहरी अध्ययन, न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय, 2001, पृ. 202
5. आर. एस.वीस, अमरता के लिए व्यंजन: दक्षिण भारत में उपचार, धर्म, और समुदाय, ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, 2009, पृ. 311
6. जे.रेमंड, केन विल्बर की स्पेक्ट्रम साइकोलॉजी पर आधारित ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजी का विश्लेषण: इसके संभावित शैक्षिक निहितार्थ, वर्जीनिया विश्वविद्यालय, 1991, पृ. 224
7. सी. सी.कुक, &एन. एच.व्हाइट, (संपादक), बाइबिल और धार्मिक लचीलापन की दृष्टि: पादरी और नैदानिक अंतर्दृष्टि, रूटलेज, 2019, पृ. 345
8. ए.मैसी, &आर.किर्क, स्वदेशी और पश्चिमी विज्ञानों को जोड़ना: पारंपरिक, पूरक, और वैकल्पिक चिकित्सा प्रणालियों के लिए अनुसंधान कार्यप्रणालियाँ, सेज ओपन, 2015, 5(3), 2158244015597726
9. जे. एच.डिर्क्स, वैकल्पिक दृष्टिकोणों पर विचार करें: पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा पर दृष्टिकोण, ब्रिल, 2010, पृ. 195
10. ए.विलियम्स (संपादक), चिकित्सीय परिदृश्य, रूटलेज, 2017, पृ. 215
11. एम.नास्टर, शरीर की बुद्धि की खोज: पचास से अधिक मस्तिष्क-शरीर अभ्यासों के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका जो दर्द को कम कर सकती है, तनाव को कम कर सकती है, और स्वास्थ्य, आध्यात्मिक विकास, और आंतरिक शांति को बढ़ावा दे सकती है, बैंटम, 2010, पृ. 378
12. एस.शब्बीर, रत्न और गहनों की अवधारणात्मक अध्ययन: ऐतिहासिक संदर्भ में, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ इमर्जिंग इश्यूज इन सोशल साइंस, आर्ट्स एंड ह्यूमैनिटीज (आईजेईआईएसएसएएच), 2023, 1(3), 12-23
13. पी.डेमियन, &के.डेमियन, अरोमाथेरेपी: सुगंध और मनोविज्ञान: शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग, इनर ट्रेडिशन्स/बेयर एंड कंपनी, 1995, पृ. 214
14. एल. सी.मातोस, जे. पी.मचाडो, एफ. जे.मोंटेइरो, &एच. जे.ग्रेटेन, पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सा की समझ: मूल बातें और नैदानिक अनुप्रयोगों का एक अवलोकन, हेल्थकेयर में, एमडीपीआई, 2021, मार्च, वॉल्यूम 9, नंबर 3, पृ. 257
15. एम.डेमेलो, शरीर के श्रृंगार का विश्वकोश, ब्लूम्सबरी पब्लिशिंग यूएसए, 2007, पृ. 256
16. एम. पी. खेमका, ए ट्रीटाइज ऑन एडवांस एक्यूप्रेशर / एक्यूपंक्चरपार्ट 2, एक्यूप्रेशर शोध प्रशिक्षण एवं उपचार संस्थान प्रयागराज, 2016, पृ.164-176
17. एम. पी. खेमका &सुमन खेमकाचौधरी, ए ट्रीटाइज ऑन एडवांस एक्यूप्रेशर / एक्यूपंक्चरपार्ट 3, एक्यूप्रेशर शोध प्रशिक्षण एवं उपचार संस्थान प्रयागराज, 2015, पृ. 31-45
18. एम. पी. खेमका &सुमन खेमकाचौधरी, ए ट्रीटाइज ऑन एडवांस एक्यूप्रेशर / एक्यूपंक्चरपार्ट 4, एक्यूप्रेशर शोध प्रशिक्षण एवं उपचार संस्थान प्रयागराज, 2019, पृ.4-5
19. जे.पी. अग्रवाल &पारुल अग्रवाल, आयुर्वेदिक एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट हैंड बूक वॉल्यूम 2, एक्यूप्रेशर शोध प्रशिक्षण एवं उपचार संस्थान प्रयागराज, 2016, पृ. 3-6
20. एम. पी. खेमका &सुमन खेमकाचौधरी, ए ट्रीटाइज ऑन एडवांस एक्यूप्रेशर / एक्यूपंक्चरपार्ट 7, एक्यूप्रेशर शोध प्रशिक्षण एवं उपचार संस्थान प्रयागराज, 2017, पृ.43
21. जे.पी. अग्रवाल &आर. के. शर्मा, त्रिपथगा अंक 4, एक्यूप्रेशर शोध प्रशिक्षण एवं उपचार संस्थान प्रयागराज, 2024, पृ. 107-108
प्रदीप कुमार
शोधार्थी, योग विभाग, हरियाणा केंद्रीय विश्वविद्यालय
Raopardeep.58796@gmail.com
डॉ. अजय पाल2
सहायक आचार्य, योग विभाग, हरियाणा केंद्रीय विश्वविद्यालय
ajaypal@cuh.ac.in
चित्तौड़गढ़ (राजस्थान) से प्रकाशित पत्रिका
अपनी माटी (ISSN 2322-0724 Apni Maati) अंक-57, अक्टूबर-दिसम्बर, 2024 UGC CARE Approved Journal
इस अंक का सम्पादन : माणिक एवं विष्णु कुमार शर्मा छायांकन : कुंतल भारद्वाज(जयपुर)
एक टिप्पणी भेजें